在 WordPress 中，有多种方法可以重置密码。（通常，最简单的重置方法是通过博客或网站主登录页面上的“忘记密码？”链接。）
但是，有时（尤其是当您的电子邮件无法正常工作时），您可能需要采取不同的步骤来重置密码。

以下是重置密码的不同方法的列表。您使用的方法取决于您仍拥有的网站访问权限类型。

更改密码

要在当前版本中更改密码：

  1. 在管理屏幕菜单中，转到用户 > 所有用户。
  2. 单击列表中的用户名进行编辑。
  3. 在编辑用户屏幕中，向下滚动到新密码部分，然后单击生成密码按钮。
  4. 如果您想更改自动生成的密码，您可以在提供的框中输入新密码来覆盖它。强度框将显示您的密码有多强。
  5. 单击更新用户按钮。

您的新密码立即生效。

通过自动电子邮件程序

如果您知道您的用户名或个人资料中的电子邮件帐户，您可以使用 WordPress 的“忘记密码”功能。

  • 转到您的 WordPress 登录页面（例如http://yoursite.com/wordpress/wp-login.php）
  • 点击“忘记密码？”链接
  • 您将进入一个页面以输入一些详细信息。输入您的用户名或该帐户存档的电子邮件地址。
  • 请放心等待，您的新密码将通过电子邮件发送给您。
  • 获得新密码后，登录您的个人资料页面并将此密码更改为您可以记住的密码。

通过 MySQL 命令行

  1. 获取密码的 MD5 哈希值。
    • 访问 md5 哈希生成器，或者…
    • 使用 Python 创建密钥，或者…
    • 在Unix / Linux上：
      1. 创建一个名为 wp.txt 的文件，其中只包含新密码。
      2. tr -d’\r\n'<wp.txt| md5sum | tr-d’-‘
      3. rm wp.txt
    • 在 Mac OS X 上：
      1. 创建一个名为 wp.txt 的文件，其中只包含新密码。然后输入以下任一行
      2. md5 -q ./wp.txt; rm ./wp.txt（如果您想要打印出 MD5 哈希值。）
      3. md5 -q ./wp.txt | pbcopy; rm ./wp.txt（如果您希望将 MD5 哈希复制到剪贴板。）
  2. “mysql -u root -p”（登录 MySQL）
  3. 输入你的 mysql 密码
  4. “使用（数据库名称）”（选择 WordPress 数据库）
  5. “show tables;”（您要查找以“users”结尾的表名）
  6. “SELECT ID, user_login, user_pass FROM (name-of-table-you-found);”（这让你了解里面发生了什么）
  7. “UPDATE (您找到的表的名称) SET user_pass=”(您制作的 MD5 字符串)” WHERE ID = (您正在重置密码的账户的 id 号)；”(实际上更改了密码)
  8. “SELECT ID, user_login, user_pass FROM (name-of-table-you-found);” （确认已经更改）
  9. （输入 Control-D 退出 mysql 客户端）

注意：如果您有最新版本的 MySQL（版本 5.x？），您可以让 MySQL 为您计算 MD5 哈希值。

  1. 跳过上面的步骤#1。
  2. 请对步骤＃7执行以下操作。
    • “UPDATE (name-of-table-you-found) SET user_pass = MD5(‘(new-password)’) WHERE ID = (id#-of-account-you-are-reseting-password-for);” （实际上更改了密码）

请注意，即使密码是加盐的，也就是说它们看起来像 $P$BLDJMdyBwegaCLE0GeDiGtC/mqXLzB0，您仍然可以用 MD5 哈希替换密码，WordPress 会允许您登录。

通过 phpMyAdmin

本文适用于那些拥有phpMyAdmin数据库访问权限的用户。注意：使用 phpMyAdmin 风险自负。如果您对自己的使用能力存疑，请寻求进一步的建议。WordPress 对数据丢失不承担任何责任。

  1. 首先登录 phpMyAdmin 并单击数据库。
  2. 会出现一个数据库列表。单击您的 WordPress 数据库。

phpMyAdmin 数据库选择

  1. 数据库中的所有表都会显示出来。如果没有，请点击“结构”。
  2. 在表列中查找wp_users 。
  3. 点击图标进行浏览。
  4. 在 user_login 下找到您的用户名
  5. 单击编辑（在某些版本的 phpMyAdmin 中可能看起来像铅笔图标）。

phpMyAdmin 选择用户表

  1. 将显示您的 user_id。单击​​“编辑”。
  2. user_pass 旁边是一长串数字和字母。
  3. 选择并删除这些并输入您的新密码。
  4. 输入您要使用的密码。您可以正常输入密码——但请记住，密码区分大小写。
  5. 在这个例子中，新密码将是“rabbitseatcarrots”。
  6. 完成后，单击指示的下拉菜单，然后从菜单中选择 MD5。

phpMyAdmin 在 user_pass 行上选择 MD5 函数

  1. 检查您的密码是否正确，以及 MD5 是否在框中。

phpMyAdmin user_pass 行具有 MD5 函数，密码为“rabbitseatcarrots”

  1. 单击右下角的‘Go’按钮。
  2. 在登录屏幕上测试新密码。如果不行，请检查您是否严格按照这些说明操作。

使用 phpMyAdmin 的其他教程

通过 FTP

如果您使用管理员用户，还有一种通过 FTP 重置密码的简单方法。

  1. 通过 FTP 登录您的网站并下载活动主题的 functions.php 文件。
  2. 编辑文件并在其中添加此代码，就在开头，第一个之后<?php wp_set_password( 'my_new_password', 1 ); 在上面的代码中，将文本替换my_new_password为主管理员用户的新密码。1上面的数字是指wp_users数据库表中的用户 ID 号。由于我们想要主管理员用户的用户 ID，我们只需将数字保留为1，这通常是主管理员用户的用户 ID。
  3. 将修改后的文件上传回您的网站。
  4. 一旦您能够登录，请务必返回并删除该代码。它会在您每次加载页面时重置您的密码，直到您这样做为止。

通过 WP CLI

WP CLI 是一个用于管理 WordPress 安装的命令行工具。

  1. 进入 /wordpress 目录并输入查看所有用户。找到您要更新的用户的 ID。 $ wp user list
  2. 然后，用要更新的用户的 ID 替换“1”来更新用户。 $ wp user update 1 --user_pass=$UP3RstrongP4$w0rd

更多关于 wp cli 的信息

使用紧急密码重置脚本

如果上面列出的其他解决方案不起作用，请尝试紧急密码重置脚本。请注意，它不是插件，而是 PHP 脚本。

警告：

  1. 紧急密码重置脚本要求您知道管理员的用户名。
  2. 它更新管理员密码并向管理员的电子邮件地址发送电子邮件。
  3. 即使您没有收到电子邮件，密码仍会被更改。
  4. 您无需登录即可使用它。（毕竟，如果您可以登录，就不需要脚本了。）
  5. 将脚本放在 WordPress 安装的根目录中。不要将其上传到 WordPress 插件目录。
  6. 出于安全原因，请记住在完成后删除该脚本。

使用指南：

  1. 从紧急密码脚本中复制紧急脚本并将其放入 WordPress 安装根目录中名为 emergency.php 的文件中（与包含 wp-config.php 的目录相同）。
  2. 在您的浏览器中，打开http://example.com/emergency.php。
  3. 根据提示，输入管理员用户名（通常为 admin）和新密码，然后点击更新选项。系统会显示一条消息，提示密码已更改。系统会向博客管理员发送一封电子邮件，其中包含更改后的密码信息。
  4. 完成后，从服务器中删除 emergency.php。 不要将其留在服务器上，因为其他人可能会使用它来更改您的密码。

其他参考

最后修改日期: 2024年7月7日